近些时候的时候脾气总是不好，一有点事情，心理就是不舒服的很啊的，尤其是这个脾气是愈来愈暴躁了，很多人都说我更年期到了，所以想问下更年期要吃什么？
 姚平静 主治医师 武汉市普爱医院 擅长：全科 其实在更年期是可以通过饮食来调理身体的，一般在饮食方面需要注意规律，还要注意营养， 可以服用大豆异黄酮等药物，服用谷维素片，维生素B2等药物。平时多吃豆制品类食物。保持心情平稳放松。更年期注意休息避免精神压力过度。 |
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医院：沈丘县中医院
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