孕19周应该注意什么,

你好，怀孕19周孕妇注意事项：
    1、怀孕19周最初的胎动都是很轻的，也有可能是你没感觉到。要是实在不放心就是咨询一下医生。
    2、怀孕19周要多补充蛋白质、维生素、脂肪等，每天摄入足够的蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等，至少一星期吃三次鱼，虾皮、紫菜等，要多喝汤和水、牛奶。
    3、从怀孕4个月开始每天早上两个蛋，怀孕六个月开始每天两个白鸽蛋。还有每天要补充钙片，如果有条件的话每天早晚喝一杯孕妇奶粉。
    4、生活方面一定要保持心情愉快，多休息，不要长时间站立，不要干重活，适量运动。
    5、十九周是可以做的唐筛检查可筛检出60--70％的唐氏症患儿。需要明确的是，唐筛检查只能帮助判断胎儿患有唐氏症的机会有多大，但不能明确胎儿是否患上唐氏症。
    6、尽量避免噪音环境，避免会对胎儿造成不好的影响。